반응형 여름기력보충 동의보감에 따르면1 동의보감에서 말하는 여름 기력 보충 약재들(인삼, 황기, 감초) 동의보감의 여름 기력 보충 약재들더위와 습기가 특징인 여름은 종종 사람의 기력을 고갈시켜 피로와 전신 쇠약으로 이어질 수 있습니다. "동의보감"은 이 계절 동안 기력을 유지하고 보충하는 데 도움을 줄 수 있는 약초와 관행에 대한 내용을 담고 있습니다. 동의보감은 17세기 허준이 편찬한 의학 문헌으로 여름철에 기력을 보충하기 위한 몇 가지의 약재에 대해 기술하고 있습니다. 첫째로는 인삼입니다. 인삼은 기(활력 에너지)를 활성화하고 몸의 전반적인 회복력을 강화하는 능력이 있습니다. 몸의 에너지가 열에 의해 쉽게 소진될 수 있는 여름 동안, 인삼은 체력을 증진시키고 뇌 기능을 향상하도록 돕습니다. 인삼은 또한 면역력을 강화하고 혈당수치를 안정화하며, 장기적으로 복용할 경우 항우울 효능이 있다는 연구 결과가 .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
